Jag heter Heidi Silvander och är legitimerad psykoterapeut med KBT-inriktning och tar emot patienter både privat och inom vårdval psykoterapi. Jag har arbetat med förändringsarbete under många år och har en bred erfarenhet av olika problemområden som ångest, depression, sorg och stress. Jag erbjuder även behandling för posttraumatisk stress (PTSD) och arbetar där utifrån en traumafokuserad terapi som kallas prolonged exposure.
Vi börjar med att träffas några gånger för att få en klar bild av hur problematiken ser ut genom att göra en beteendeanalys och sätta upp mål för vårt arbete. Därefter lägger vi upp en behandlingsplan och påbörjar det förändringsarbete som behövs för att du ska nå dina mål. Detta kan innehålla både ny kunskap, nya färdigheter, övningar och framför allt konkret arbete både i och mellan sessionerna.
Mottagningen ligger centralt i Malmö.
Jag kan även erbjuda samtal digitalt.
Efter ett intensivt år sedan starten i augusti tar jag nu semester vecka 28 och loggar ut. Jag kommer inte svara i telefon eller på mail under den här veckan. Måndag 15 juli är jag tillbaka och kör som vanligt. Vi hörs då. Vid försämrat mående kan du ta kontakt med din vårdcentral alternativt vända dig till psykiatrin. Önskar er...
Det är många som har hört av sig och det känns riktigt fint. För att undvika onödiga väntetider så skicka inte in din remiss innan du har tagit kontakt med mig. Ring på 0705-78 05 95 eller skriv via kontaktsidan så kommer vi överens om hur vi går vidare. Vänligen, Heidi
